Jak wygląda cera naczynkowa?

Cera naczynkowa może być również podatna na trudne do zlikwidowania zaczerwienienia i pajączki naczyniowe, zwłaszcza w okolicy nosa, policzków i czoła. Osoby z cerą naczynkową mogą również doświadczać uczucia pieczenia, swędzenia, a nawet bólu w miejscach zwiększonej wrażliwości skóry.

Jak pielęgnować cerę naczynkową?

Oto kilka wskazówek dotyczących pielęgnacji cery naczynkowej:

• Unikaj agresywnych produktów kosmetycznych: Produkty, które zawierają alkohol, mentol, eukaliptus, olejki eteryczne i inne substancje drażniące, mogą podrażniać i uszkadzać cerę naczynkową. Wybieraj łagodne kosmetyki o delikatnej formule, przeznaczone specjalnie dla skóry wrażliwej i naczynkowej.
• Chroń przed słońcem: Skóra naczynkowa jest szczególnie wrażliwa na słońce, które może pogłębiać jej problemy. Stosuj codziennie krem z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim SPF (minimum 30), a w szczególności w okresie letnim, kiedy promieniowanie UV jest najintensywniejsze.
• Unikaj skrajnych temperatur: Skrajne temperatury, zarówno zimna jak i gorąca, mogą nasilać problemy z cerą naczynkową. Stosuj się do zasad ochrony przed niskimi temperaturami zimą i unikaj nadmiernego opalania się na słońcu w lecie.
• Unikaj stresu: Stres jest jednym z czynników, które mogą pogłębiać problemy z cerą naczynkową. W miarę możliwości, unikaj stresujących sytuacji lub ucz się skutecznie radzić sobie z nimi.
• Stosuj delikatne metody oczyszczania skóry: Unikaj agresywnych metod oczyszczania skóry, takich jak szorstkie peelingu, szczotkowanie, lub stosowanie gorącej wody. Wybieraj łagodne produkty oczyszczające i delikatnie masuj twarz końcówkami palców.
• Stosuj kosmetyki łagodzące: W przypadku problemów z rumieniem, uczuciem pieczenia czy swędzenia, wybieraj kosmetyki, które łagodzą skórę, takie jak kremy z aloesem, rumiankiem, witaminą E lub kwasem hialuronowym.
• Dieta: Unikaj potraw i napojów, które mogą nasilać problemy z cerą naczynkową, takie jak ostre przyprawy, alkohol, kawa, herbata, czekolada i sery. Stawiaj na zdrową i zbilansowaną dietę, bogatą w owoce, warzywa, białka i zdrowe tłuszcze.